Guía para construir relaciones saludables

Si necesitas mantener viva una relación reciente o superar problemas en una relación en crisis, estas estrategias pueden ayudarte a sentirte más cercano a tu pareja.

Crear vínculos afectivos estables y saludables.

Las relaciones románticas tienen momentos difíciles y felices, y todas necesitan dedicación, compromiso y disposición para adaptarse a los cambios.
Sea que tu relación sea reciente o de larga duración, existen formas de trabajar en construir una conexión sana.
Aunque hayas tenido experiencias fallidas en el pasado o dificultades para recuperar el romance en tu relación actual, es posible mantener la conexión y lograr una felicidad duradera.

¿Qué hace que una relación sea fuerte y saludable?.
No hay dos relaciones iguales, ya que las personas se conectan por una variedad de razones.
Lo que define una relación saludable incluye tener un objetivo compartido acerca de lo que ambos quieren de la relación y hacia dónde se dirigen.
Es algo que se revela a través de conversaciones abiertas y honestas con tu pareja.
A pesar de las diferencias, las relaciones saludables suelen compartir algunas cualidades clave.
Estos principios fundamentales pueden ser esenciales para mantener una relación con sentido, plena y emocionante, sin importar las metas o dificultades.

Comparten una conexión emocional genuina y profunda.
Ambos se centran en generar una sensación de amor y plenitud emocional en el otro.
Hay una diferencia significativa entre el acto de ser amado y la experiencia de sentirse amado.
Cuando te sientes amado, te sientes aceptado y valorado por tu pareja, como si alguien realmente te entendiera.
Algunas relaciones parecen estables, pero carecen de un vínculo emocional genuino entre los escorts de alto nivel miembros.
A pesar de que la relación parezca estable por fuera, la falta de participación emocional refuerza la distancia entre los dos.

No temes discrepar de forma respetuosa.
Algunas parejas hablan las cosas en voz baja, mientras que otras pueden alzar la voz y discrepar apasionadamente.
La clave para una relación estable es afrontar los conflictos con confianza.
Es esencial sentirte seguro para expresar tus problemas y resolver desacuerdos sin humillar ni insistir en ganar.

Mantienes viva tu identidad personal fuera de la relación.
Ningún individuo puede satisfacer todas tus necesidades, por más que las novelas románticas lo idealicen.
Exigir demasiado en la relación puede crear un ambiente poco saludable.
Conservar tus pasatiempos, relaciones familiares y amigos ayuda a fortalecer tu vínculo romántico.